——记政治与公共管理学院心理健康周系列活动

为加强和提高大学生心理素质，塑造健康心理和人格，进一步推进大学生素质教育，由政治与公共管理学院大学生素质教育工作小组主办、院团总支承办的“心理健康周”系列活动于4月18日至24日圆满举行。此次活动充分体现了政管学院以学生为本的工作理念和人文关怀精神，进一步推进了学院的素质教育工程。

4月18日晚，政管学院 “大学生素质教育样板工程”之“心理健康周”正式拉开序幕，以“大学生心理和谐与人际交往”为主题的讲座在阶二举行，两百余名来自各个学院的同学聆听了本次讲座。

此次讲座由刑事司法学院犯罪心理学研究专家马皑老师担任主讲，深入讨论了如何调整心理及如何有效开展人际交往两个方面的问题。马老师首先从国与国之间的关系、社会和谐问题谈起，指出心理学上的和谐实际上就是一种内在心理上的平衡。接着，他具体阐述了角色、认知、人格、期望等心理学上的基本概念，结合海岩、刘德华等知名人物对五个基本问题的回答，得出心理上的不和谐主要是来自个体本身压力的结论。在分析压力产生的原因及缓解方法时，他特别提出要像高压锅阀那样调节自身的情绪和思想，不要给自己增压。关于人际交往问题，马皑老师讲述了交往的重要原则，即在交往中要尊重对方，给他人以表现的机会，学会宽容地接纳他人的认知体系，珍惜现有大学期间的同学关系。

在最后的互动阶段中，他还就同学们提出的世界观、爱情观、自卑情绪、心理障碍等共同关注的话题进行细致地阐述，着重指出在生活中要面对种种困难和挫折，找到心灵安宁和郁闷释放的空间。

马皑老师以其幽默风趣的语言，结合生动的生活实例，深入浅出地阐明了有关心理健康的种种问题，不时博得同学们阵阵的掌声和发自内心的笑声。本次活动让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，推进大学生良好的心理素质的培养，同时塑造良好的人际关系，自信面对人生。

4与23日晚，“心理健康周”系列活动之二——经典心理电影放映在在阶一举行。

此次放映的两部影片是在世界影坛上享有盛誉的《沉默的羔羊》和《爱德华大夫》。《爱德华大夫》通过心理分析专家运用自己的专业知识成功的将一起杀人案破获为主线向我们阐述了心理知识的重要性和趣味性。《沉默的羔羊》则为极具经典的恐怖心理影片，惊险恐怖之中也发人深思，结局更是让人感觉淋漓畅快。    两部影片从正面表现了心理健康对人的重大作用，传授给观众一些心理方面的奥秘，以心理学所特有的神秘深深地吸引着广大同学。

本次活动使同学们领悟到心理健康的重大意义，提高了对心理健康问题的关注，为下一次现场心理测验及指导活动做好了铺垫。

4月24日，“心理健康周”系列活动之三——大型现场心理测验及心理咨询活动在学校拓荒牛前举行。

经过精心筹划，本次活动政管学院专门聘请了来自北京师范大学心理学院研究小组的十一位专家。他们不仅带来了良好的专业服务，而且准备了大量活动相关资料。活动以现场“一对一”的交流为主，为在场的同学提供现场心理测试与咨询。现场测试与咨询主要分为郁闷程度、人际交往、大学生自卑心理、心理适应能力、社交焦虑、社会适应能力六大板块。专家们精辟的分析与耐心的指导吸引了众多的同学。在咨询阶段，专家与同学们的交流达到了火热的程度，每位前来咨询的同学都敞开心扉倾吐郁闷、疑惑或自己的某些观点，而专家则耐心的聆听、细心的分析。双方由交流到探讨，在炎炎烈日下展出了一道诱人的风景。直到活动结束，仍不断有同学闻讯前来测试与咨询。

在学院分党委和分团委的大力支持和指导下，在大学生素质教育工作小组的辛勤努力下，政治与公共管理学院 “大学生素质教育样板工程”之“心理健康周”取得了圆满的成功。从理论讲座、影片观摩到现场心理咨询指导，这一系列活动的成功开展不仅为广大同学提供了心理健康与心理和谐的理论知识，而且通过“一对一”的现场咨询服务，使广大同学更加深入地认识了自己，提高了自我心理调适能力，提高了大学生心理素质，进一步有力地推动了学院的大学生素质教育工程。